シュートストップに必要な基礎テクニックを徹底習得！
大分サッカースクール・大分ゴールキーパー・GP専門スクール
大分ゴールキーパースキルアカデミー代表の宮本です。
10月13日（月）、大分中央校にてゴールキーパースクールを実施しました。
今回のテーマは――
「シュートストップするために必要な基礎テクニックの習得」
試合で主役になるゴールキーパーに欠かせないのは、派手なセーブよりも確かな基礎技術の積み重ねです。
🧤 トレーニングテーマ：「キャッチング」＆「ローリングダウン」
今回のスクールでは、シュートストップの基礎中の基礎となる
「キャッチング」と「ローリングダウン」にフォーカスしました。
◆ キャッチングの基本動作
オーバーハンドキャッチ（胸より上のボール対応）
アンダーハンドキャッチ（膝下・グラウンダー対応）
手の位置や体の向き、重心の置き方を細かく修正し、
正確にボールを受け止めるフォームづくりを徹底しました。
◆ ローリングダウンの基礎
ボールを追いながら身体の側面で安全に着地する動き
痛みを抑えながら素早く立ち上がる流れの確認
ローリングダウンを身につけることで、
試合中のシュートストップの安定性と安全性が格段に向上します。
⚽ 応用トレーニング：「サイドステップ・クロスステップダイビング」
基礎を習得した後は、実際の試合を想定した応用動作へ。
サイドステップダイビング：近距離シュートへの素早い反応
クロスステップダイビング：遠いサイドへのダイナミックなカバー
ボールと相手の動きを見極め、「良い準備」から正しいステップを踏み出すことで、
どんな状況でも確実にゴールを守る判断力と動きを養いました。
💡 トレーニングを通して見えた成長
繰り返しのトレーニングを経て、選手たちはみるみる変化を見せました。
ダイナミックな動きの中にも冷静な判断と正確な技術が宿り、
ピンチを未然に防いだ瞬間の表情には「自信」と「喜び」があふれていました。
「ゴールキーパーって楽しい！」
「もっと上手くなりたい！」
そんな前向きな気持ちが、プレーのひとつひとつに表れていました。
🌱 大分ゴールキーパースキルアカデミーが大切にしていること
私たちは、ひとりひとりの個性や成長段階に合わせた指導を大切にしています。
ゴールキーパーに興味がある
やってみたいけど少し不安
もっと技術を磨きたい
そんな想いを持つ選手に寄り添い、
基礎から応用まで一歩ずつ確実にステップアップできる環境を整えています。
🔰 無料体験受付中！
「ゴールキーパーの楽しさ」「守る感動」「自分が主役になる瞬間」
そのすべてを、ぜひ一度体感してください。
大分市別府市でサッカースクール、ゴールキーパースクールなら大分ゴールキーパースキルアカデミー
ここまで読んでくださりありがとうございます。
大分ゴールキーパースキルアカデミーでは、サッカースクールでは珍しいゴールキーパーに特化したレッスンを行っています。
初めてゴールキーパーになった、ゴールキーパーとして上手くなりたいと思っているお子様に向けて、ゴールキーパーのテクニックなどをメインに教えています。
当スクールは、初心者の方でも、レッスンについていけないかもと不安をお持ちの方にも、丁寧な指導で基礎からしっかり学んでいただけます。
まずはお気軽にご参加いただけたらと思いますので、入会をご検討中の方はお気軽にお問い合わせください。
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