大分サッカースクール・大分ゴールキーパー・GP専門スクールの大分ゴールキーパースキルアカデミー代表・宮本です。
6月23日（月）、強化コースゴールキーパースクールを実施いたしました。
今回のテーマは、「シュートストップするために必要な基礎技術の習得」。
試合で活躍するためには、派手なプレーよりも地道な基礎の積み重ねが何より大切です。
そこで今回は、“クロスステップダイビング”に焦点を当て、試合で確実にシュートを止める力を育むトレーニングを行いました。
◆ クロスステップダイビングとは？
シュートを止めるためには、**ただ飛ぶだけではなく、「届く位置へ速く移動し、正確に構える」**ことが不可欠です。
そのために必要なステップが「クロスステップ」。
今回のスクールでは以下の技術ポイントに重点を置き、段階的にアプローチしていきました。
◆ トレーニングで意識した4つのポイント
1. 踏み込み足の使い方
→ プレジャンプやステップの「準備段階」が安定した飛び出しを生みます。
2. 飛距離を伸ばす地面の蹴り方
→ 地面をしっかり押し出すことで、身体を遠くへ運ぶ推進力を獲得。
3. 低いシュートへの対応（手の位置と肘の角度）
→ 手を振り下ろすのではなく、「前方に伸ばす」ことで安全かつ確実にストップ。
4. 連続シュートへのリカバリー（素早い起き上がり）
→ セカンドアクションにつなげるための、正しい身体の使い方を徹底。
◆ 見違えるような成長、そして自信へ
繰り返しの中で、選手たちは“動きの質”を確実に高めていきました。
止められなかったシュートを止められた瞬間、
「できた！」という表情が一気に自信へと変わっていく様子がとても印象的でした。
「ゴールキーパーって楽しい！」
「もっと上手くなりたい！」
そんな気持ちが、トレーニングの中にも、プレーの中にも自然と表れてきます。
◆ 「自分が主役になる感動」をすべての選手に
大分ゴールキーパースキルアカデミーでは、
選手一人ひとりのレベルや個性、成長段階に応じた指導を行い、
“個”に寄り添った育成を大切にしています。
ゴールキーパーに興味がある
やってみたいけど少し不安
もっと技術を身につけたい
そんな気持ちに、私たちは全力で寄り添い、サポートいたします。
◆ 無料体験・受付中！
「ゴールキーパーの奥深さや魅力」「止める楽しさ」
そして何より、「自分が主役になる感動」を、ぜひ一緒に体感してみませんか？
無料体験はいつでも受付中です。お気軽にお問い合わせください。
今後も大分ゴールキーパースキルアカデミーは、
未来の守護神たちが、自信を持ってピッチに立てるよう全力でサポートしてまいります。
大分市別府市でサッカースクール、ゴールキーパースクールなら大分ゴールキーパースキルアカデミー
ここまで読んでくださりありがとうございます。
大分ゴールキーパースキルアカデミーでは、サッカースクールでは珍しいゴールキーパーに特化したレッスンを行っています。
初めてゴールキーパーになった、ゴールキーパーとして上手くなりたいと思っているお子様に向けて、ゴールキーパーのテクニックなどをメインに教えています。
当スクールは、初心者の方でも、レッスンについていけないかもと不安をお持ちの方にも、丁寧な指導で基礎からしっかり学んでいただけます。
まずはお気軽にご参加いただけたらと思いますので、入会をご検討中の方はお気軽にお問い合わせください。
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