連続したピンチを防ぐために必要な基礎テクニック ― アジリティワークとダイビングの基礎を徹底指導 ―

大分サッカースクール・大分ゴールキーパー・GP専門スクール
大分ゴールキーパースキルアカデミー代表の宮本です。
2月23日、大分中央校にてゴールキーパースクールを実施いたしました。

今回のテーマは、
「シュートストップするために必要な正しく連続した動作の基礎テクニックの習得」。

ゴールキーパー（GP）が試合で主役となり、チームを救う存在になるためには、派手なセービングだけではなく、土台となる基礎技術の積み重ねが欠かせません。特に、連続したピンチを防ぐためには、一つひとつの動作が正しく連動していることが重要です。

■ シュートストップの質を高める「良い準備」
今回のトレーニングでは、
ローリングダウン
ワンステップダイビング
オーバーハンドキャッチ
アンダーハンドキャッチ
といった基礎テクニックを、状況に応じた連続動作として安全に行うことを重点的に指導いたしました。
シュートストップの成功率を高めるために最も大切なのは、
ボールや相手選手の動きを正確に観察し、
**正しいタイミングで構える「良い準備」**をすることです。
構えが遅れれば、どれだけ高い身体能力があっても対応は難しくなります。逆に、良い準備ができていれば、落ち着いてプレーすることができ、セービングの成功率は大きく向上します。

■ アジリティワークで身につける連続対応力
試合では、シュートは1本で終わるとは限りません。
こぼれ球やセカンドアクションへの対応こそ、ゴールキーパーの真価が問われる場面です。
今回のスクールでは、
身体の起き上がり方
重心移動のスピード
次のプレーへ移るためのステップワーク
地面を蹴る足の使い方
踏み込む足の位置
といったアジリティ要素を丁寧に確認しました。
ローリングダウンでは、安全に身体の側面で着地することを徹底。
ワンステップダイビングでは、ボールを捕らえる位置と踏み込みの質を細かく修正。
基礎を反復する中で、選手たちは徐々に安定感を増し、セカンドアクションに対する成功体験を積み重ねていきました。

■ 成功体験が自信へと変わる瞬間
ダイナミックなセービングでピンチを未然に防いだ瞬間、
選手たちの表情が驚きから喜びへ、そして自信へと変わっていく姿が非常に印象的でした。
「ゴールキーパーって楽しい！」
「もっと上手くなりたい！」
そんな前向きな言葉が自然と出てくる環境こそ、私たちが大切にしているものです。
ゴールキーパーは、チームを救う特別なポジションです。
ピンチを防ぐことは最大の見せ場であり、醍醐味でもあります。
その楽しさや奥深さを、日々のトレーニングを通して体感してもらうことが、私たちの使命です。

■ 大分の地域に根ざしたゴールキーパー・GP専門スクール
大分ゴールキーパースキルアカデミーは、
大分の地域に根ざした地域密着型のゴールキーパー専門スクールとして活動しております。
大分でゴールキーパー専門指導を受けたい
大分でゴールキーパーの基礎をしっかり学びたい
ゴールキーパーを始めたいけれど不安がある
シュートストップをもっと安定させたい
このような想いを持つ選手一人ひとりに寄り添い、成長段階に合わせたカリキュラムで丁寧に育成を行っております。
私たちは「個」に寄り添い、その選手の可能性を最大限に引き出すことを大切にしています。

■ 無料体験スクールのご案内
ゴールキーパーに少しでも興味がある方、
もっと技術を高めたい方は、ぜひ一度無料体験にお越しください。
基礎から丁寧に指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。
ゴールキーパーの奥深さ。
ピンチを防ぐ楽しさ。
そして、自分が主役になる感動。
そのすべてを、私たちと一緒に体感してみませんか。
大分のゴールキーパー・GPの未来を、地域の皆さまとともに育んでいけましたら幸いです。
今後とも大分ゴールキーパースキルアカデミーを、どうぞよろしくお願い申し上げます。

大分市別府市でサッカースクール、ゴールキーパースクールなら大分ゴールキーパースキルアカデミー

ここまで読んでくださりありがとうございます。

大分ゴールキーパースキルアカデミーでは、サッカースクールでは珍しいゴールキーパーに特化したレッスンを行っています。

初めてゴールキーパーになった、ゴールキーパーとして上手くなりたいと思っているお子様に向けて、ゴールキーパーのテクニックなどをメインに教えています。

当スクールは、初心者の方でも、レッスンについていけないかもと不安をお持ちの方にも、丁寧な指導で基礎からしっかり学んでいただけます。

まずはお気軽にご参加いただけたらと思いますので、入会をご検討中の方はお気軽にお問い合わせください。

ここまで読んでくださりありがとうございます。