大分サッカースクール・大分ゴールキーパー・GP専門スクール
大分ゴールキーパースキルアカデミー代表の宮本です。

2月22日、大分本校にてゴールキーパースクールを実施いたしました。

今回のテーマは、
「シュートストップするために必要な正しく連続した動作の基礎テクニック習得」。

ゴールキーパー・GPが試合で主役になるためには、派手なセービングだけではなく、土台となる基礎技術の積み重ねが不可欠です。連続したピンチを防ぐために必要な“機敏さ・俊敏さ・敏捷性”を高めながら、試合で活きる動作を徹底的に磨きました。

■ シュートストップの土台となる「良い準備」
今回のトレーニングでは、
ボールの状況把握
相手選手の動きの観察
正しいタイミングで構えるポジショニング
連続動作を安全に行う身体の使い方
を重点的に確認しました。
シュートストップは“最後の瞬間”だけで決まるものではありません。
その前段階の「良い準備」ができているかどうかが、成功率を大きく左右します。
構える姿勢、重心の置き方、足幅、目線。
すべてが次の一歩につながる大切な要素です。

■ 基礎キャッチングの再確認
シュートストップの成功率を高めるため、キャッチングの基礎も徹底。
オーバーハンドキャッチ
アンダーハンドキャッチ
それぞれの身体の使い方や手の位置を細かく修正し、「確実にボールを捕らえる技術」を再確認しました。
キャッチングが安定すると、自信が生まれ、次のプレーへの余裕が生まれます。

■ ワンステップダイビングの基礎徹底解説
今回特に強化したのが、
基礎テクニック「ワンステップダイビング」。
✔ 地面を蹴る足の使い方
✔ 踏み込む足の位置
✔ ボールを捕らえる身体の角度
✔ 着地時の安全な身体の使い方
ローリングダウンでは、身体の側面で安全に着地することを徹底。
怪我を予防しながらも、実戦で使えるダイナミックな動きを習得しました。
ワンステップダイビングは、俊敏性・爆発的な一歩・判断力が求められる、ゴールキーパーの醍醐味ともいえるテクニックです。
基礎を理解した選手たちは、動きに迷いがなくなり、連続したピンチにも落ち着いて対応できるようになっていきました。

■ セカンドアクションへの対応力向上
現代サッカーでは、1回止めて終わりではありません。
セカンドアクションに対して素早く起き上がり、
再びアタックできるかどうかが勝負を分けます。
今回のトレーニングでは、
効率的な起き上がり方
無駄のない身体の回転
次の動作へつなげる意識
を繰り返し実践。
成功体験を積み重ねることで、自信が表情やプレーに表れていました。
ダイナミックな動きでピンチを未然に防いだ瞬間、
驚きが喜びへ、そして確かな自信へと変わっていく姿がとても印象的でした。

■ 「ゴールキーパーって楽しい！」が成長の原動力
「ゴールキーパーって楽しい！」
「もっと上手くなりたい！」
その前向きな気持ちこそが、最大の成長エネルギーです。
大分ゴールキーパースキルアカデミーでは、
大分の地域に根ざした地域密着型ゴールキーパースクールとして、
初心者の方
これからゴールキーパーを始めたい方
試合で活躍したい方
シュートストップをもっと極めたい方
それぞれの成長段階に合わせたカリキュラムで「個」に寄り添った育成を行っています。

■ 大分でゴールキーパースクールをお探しの方へ
大分でゴールキーパー専門スクールをお探しの方、
シュートストップを基礎から学びたい方、
ワンステップダイビングやローリングダウンを安全に習得したい方へ。
私たちが全力でサポートいたします。
ゴールキーパー・GPの奥深さ、
シュートを止める快感、
自分がチームの主役になる感動。
ぜひ一度、無料体験スクールにお越しください。
大分のゴールキーパーの未来を、共に育てていきましょう。
皆さまとグラウンドでお会いできることを、心より楽しみにしております。

大分市別府市でサッカースクール、ゴールキーパースクールなら大分ゴールキーパースキルアカデミー

ここまで読んでくださりありがとうございます。

大分ゴールキーパースキルアカデミーでは、サッカースクールでは珍しいゴールキーパーに特化したレッスンを行っています。

初めてゴールキーパーになった、ゴールキーパーとして上手くなりたいと思っているお子様に向けて、ゴールキーパーのテクニックなどをメインに教えています。

当スクールは、初心者の方でも、レッスンについていけないかもと不安をお持ちの方にも、丁寧な指導で基礎からしっかり学んでいただけます。

まずはお気軽にご参加いただけたらと思いますので、入会をご検討中の方はお気軽にお問い合わせください。

ここまで読んでくださりありがとうございます。