大分サッカースクール・大分ゴールキーパー・GP専門スクール
大分ゴールキーパースキルアカデミー代表の宮本です。
12月8日に大分中央校ゴールキーパースクールを実施いたしました。
今回のテーマは、シュートストップの土台となる正しいポジショニングの習得。
試合で主役になるためには、派手なプレーよりも、まずは「技術という土台」を確実に積み上げることが欠かせません。今回のトレーニングは、その“土台づくり”を丁寧に行う内容となりました。
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◆ シュートストップに必要な基礎テクニックを徹底解説
今回のスクールでは、
キャッチング・ローリングダウン・ワンステップダイビング
この3つの基本技術を“安全に・正確に・試合で再現できる形で”習得することを目的にトレーニングを行いました。
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① キャッチング（オーバーハンド／アンダーハンド）
ゴールキーパーが最初に身につけるべき「ボールを扱う技術」。
今回は、
手の形（W・Mの形）
身体の向き
ボールに対する角度
を細かく修正し、安定したキャッチングを習得しました。
特に、オーバーハンドとアンダーハンドそれぞれで“身体の使い方を変える”ことを理解したことで、選手たちはキャッチの安定感が一気に向上しました。
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② ローリングダウン（安全な着地姿勢）
ゴールキーパー・GPがケガなくプレーするために絶対に欠かせない技術がローリングダウン。
今回は、
身体の側面で安全に着地する
ボールを確実に抱え込む
無理のない倒れ方を覚える
この3点を丁寧に反復しました。
「怖さ」がなくなるとプレーは一気に安定し、判断のスピードも上がります。
小学生ゴールキーパー・GPにとっては特に大事な“安心して倒れるための基礎”をしっかり習得できました。
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③ ワンステップダイビング（正しい踏み込みと蹴り足の使い方）
今回のメインテーマでもあるワンステップダイビングでは、
地面を蹴る足の向き
踏み込む位置
ボールを捉えるタイミング
を細かく指導し、ダイビングに必要な「良い準備」の重要性を確認しました。
正しいフォームに矯正することで、
“ただ飛ぶ”のではなく
「届くダイビング」
へと変化していく姿が印象的でした。
繰り返すほどに動きはダイナミックになり、ピンチを防ぐ瞬間には、選手たちの表情に驚きと喜びがあふれていました。その自信の積み重ねこそが、GKの成長には欠かせません。
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◆ ゴールキーパー・GPって楽しい！その実感が未来を変える
「もっと上手くなりたい！」
「今日のトレーニング、めっちゃ楽しかった！」
そんな声が多く聞かれ、プレーにも“前向きさ”が表れていました。
ゴールキーパーの魅力は、
チームを救う瞬間を自分の手でつくり出すことができること。
その醍醐味を、少しずつ体感してくれています。
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◆ 大分ゴールキーパースキルアカデミーの育成
当スクールは、
ひとりひとりの個性・成長段階・得意不得意
に合わせてカリキュラムを作成する“個”に寄り添った専門育成を行っています。
ゴールキーパーに興味がある
やってみたいけど不安
基礎からしっかり学びたい
もっと上手くなりたい
そんな気持ちを、私たちが全力でサポートします。
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◆ 無料体験受付中
ゴールキーパー・GPの奥深さ、難しさ、そして
「自分が主役になる感動」
を一度味わってみませんか？
初めての方でも安心して参加できる体験スクールをご用意しています。
ぜひ一度、お気軽にお越しください。
大分市別府市でサッカースクール、ゴールキーパースクールなら大分ゴールキーパースキルアカデミー
ここまで読んでくださりありがとうございます。
大分ゴールキーパースキルアカデミーでは、サッカースクールでは珍しいゴールキーパーに特化したレッスンを行っています。
初めてゴールキーパーになった、ゴールキーパーとして上手くなりたいと思っているお子様に向けて、ゴールキーパーのテクニックなどをメインに教えています。
当スクールは、初心者の方でも、レッスンについていけないかもと不安をお持ちの方にも、丁寧な指導で基礎からしっかり学んでいただけます。
まずはお気軽にご参加いただけたらと思いますので、入会をご検討中の方はお気軽にお問い合わせください。
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