大分サッカースクール・大分ゴールキーパー・GP専門スクール 大分ゴールキーパースキルアカデミー代表の宮本です。
12月15日、大分中央校ゴールキーパースクールを実施いたしました。
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今回のテーマ
シュートストップするために必要な「正しいポジショニング」の習得
試合で主役として活躍するためには、派手なプレーだけでなく、すべての土台となる基礎技術の積み重ねが欠かせません。今回はその中でも、シュートストップの成功率を大きく左右する「良い準備」と「正しい技術選択」にフォーカスしてトレーニングを行いました。
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トレーニング内容とポイント
今回の大分中央校ゴールキーパースクールでは、
キャッチング
ローリングダウン
ワンステップダイビング
といった、シュートストップに直結する基礎テクニックを中心に、安全性と実戦での再現性を重視した指導を行いました。
■ キャッチングの基礎
オーバーハンドキャッチ・アンダーハンドキャッチそれぞれについて、
正しい手の形
ボールに対する身体の向き
重心の位置
を丁寧に確認し、安定してボールを「止め切る」ための身体の使い方を修正しました。
■ ローリングダウン
安全にプレーするために、
身体の側面で着地する意識
無理のない倒れ方
ボールを確実に守る腕と身体の使い方
を徹底。恐怖心を減らし、安心してチャレンジできる土台づくりを行いました。
■ ワンステップダイビング
ワンステップダイビングでは、
地面を蹴る足の使い方
踏み込む足の位置と角度
ボールを捕らえる最適なポイント
を細かく確認。シュートに対して一歩で反応し、ダイナミックにゴールを守るための基礎を反復練習しました。
これらすべてに共通して大切にしたのが、 **ボールや相手選手の動きをしっかり観て、状況に応じたタイミングで構える「良い準備」**です。
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選手たちの成長
繰り返しトレーニングを重ねる中で、選手たちは見違えるような成長を見せてくれました。
ダイナミックな動きでピンチを未然に防いだ瞬間、 「止められた！」という驚きと喜びが、確かな自信へと変わっていく姿がとても印象的でした。
「ゴールキーパーって楽しい！」 「もっと上手くなりたい！」
そんな前向きな気持ちが、プレーの一つひとつに表れていました。
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大分ゴールキーパースキルアカデミーの想い
私たち大分ゴールキーパースキルアカデミーでは、 選手一人ひとりの
年齢
経験
身体の成長段階
個性
に合わせたカリキュラムで、「個」に寄り添った育成を行っています。
ゴールキーパーに興味がある
やってみたいけれど少し不安
もっと専門的な技術を身につけたい
そんな想いを、私たちが全力でサポートします。
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無料体験のご案内
ゴールキーパー・GPの奥深さ、楽しさ、そして **「自分が主役になる感動」**を、ぜひ体感してください。
初めての方も大歓迎です。 まずは一度、無料体験スクールにお越しください。
皆さまとピッチでお会いできることを、心より楽しみにしております。
大分市別府市でサッカースクール、ゴールキーパースクールなら大分ゴールキーパースキルアカデミー
ここまで読んでくださりありがとうございます。
大分ゴールキーパースキルアカデミーでは、サッカースクールでは珍しいゴールキーパーに特化したレッスンを行っています。
初めてゴールキーパーになった、ゴールキーパーとして上手くなりたいと思っているお子様に向けて、ゴールキーパーのテクニックなどをメインに教えています。
当スクールは、初心者の方でも、レッスンについていけないかもと不安をお持ちの方にも、丁寧な指導で基礎からしっかり学んでいただけます。
まずはお気軽にご参加いただけたらと思いますので、入会をご検討中の方はお気軽にお問い合わせください。
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