大分サッカースクール・大分ゴールキーパー・GP専門スクール
大分ゴールキーパースキルアカデミー代表の宮本です。

12月10日に別府校ゴールキーパースクールを実施しました。

今回のテーマは 「シュートストップに必要な正しいポジショニングの習得」。
試合で主役になるためには、土台となる基礎技術の積み重ねが欠かせません。

◆ シュートストップの基礎を固める３つの技術

今回のトレーニングでは、シュートストップの要となる
①キャッチング
②ローリングダウン
③ワンステップダイビング
この３つを丁寧に分かりやすく指導し、「安全に正しい動作を行うこと」に重点を置きました。

① キャッチング（オーバーハンド／アンダーハンド）

ボールの高さやスピードに応じて、手の形・腕の角度・身体の向きを最適化。
“正しい手の位置” が身につくことで、安定したキャッチが生まれ、失点のリスクを大きく減らすことができます。

② ローリングダウン（安全な着地）

身体の側面でしっかりと着地することで、痛みなく倒れる技術を習得。
恐怖心がなくなることで、より積極的にシュートへ飛び込めるようになります。

③ ワンステップダイビング（踏み込み・地面の蹴り方）

一歩で素早くボールへアプローチするための“踏み込み足の向き”と“蹴り足の使い方”を反復。
ボールを捕らえる位置の理解が深まり、ダイビングの精度が目に見えて向上しました。

◆ 良い準備がシュートストップを変える

技術を活かすために欠かせないのが 「良い準備（セット）」。
ボールや相手選手の動きを見極め、状況に応じて正しいタイミングで構えることで、
安全かつスムーズな動作につながり、反応スピードも大きく向上します。

トレーニングを重ねるごとに選手たちの動きはどんどん変化し、
ダイナミックなプレーでピンチを防ぐ場面も増えてきました。
その瞬間に見せる驚きや喜びが “自信” へと変わっていく姿は、とても印象的でした。

◆ 「もっと上手くなりたい！」が次の成長をつくる

「ゴールキーパーって楽しい！」
「もっと上手くなりたい！」
そんな前向きな気持ちが今日のトレーニングにもあふれていました。

大分ゴールキーパースキルアカデミーでは、
ひとりひとりの個性や成長段階に合わせたカリキュラムで、
“個に寄り添った育成” を行なっています。

◆ ゴールキーパー・GPを始めたい・上手くなりたい選手へ

・ゴールキーパーに興味はあるけど不安
・基本からしっかり学びたい
・もっと上手く、もっと活躍できるようになりたい

そんな選手たちを、私たちが全力でサポートします。
まずは 無料体験 に参加してみませんか？

ゴールキーパー・GPの奥深さ、楽しさ、そして自分が主役になる瞬間を、
ぜひ一緒に体感しましょう。

大分市別府市でサッカースクール、ゴールキーパースクールなら大分ゴールキーパースキルアカデミー

ここまで読んでくださりありがとうございます。

大分ゴールキーパースキルアカデミーでは、サッカースクールでは珍しいゴールキーパーに特化したレッスンを行っています。

初めてゴールキーパーになった、ゴールキーパーとして上手くなりたいと思っているお子様に向けて、ゴールキーパーのテクニックなどをメインに教えています。

当スクールは、初心者の方でも、レッスンについていけないかもと不安をお持ちの方にも、丁寧な指導で基礎からしっかり学んでいただけます。

まずはお気軽にご参加いただけたらと思いますので、入会をご検討中の方はお気軽にお問い合わせください。

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